身近なもので寒さを防ぐ方法。 新聞紙一枚の温かさ
もし、手元に新聞紙が有ったら試してみてください。


(特に②と③は、直接肌に触れることになるので、できるだけ柔らかく揉んでおくとつけ心地が良くなります。)

①は、肌着とシャツ、またはシャツと上着の間に背骨に沿うように入れると、ゾクゾクと背中から来る寒さを防げます。
②と③は、それぞれ足首に巻き、上から靴下を履きます。

よく冷え性対策には、体の中で首と名のつくところを暖めるとよいと言われますが、足首に新聞紙を巻くだけでも効果があります。
あ・・・靴下をきちんと履いたら、捲くっていたズボンの裾もちゃんとおろして下さいね!。

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