ちょっと一休み

週初めから何となく体調がおかしかったけれど、一昨日の火曜日はそれがピークに達していた。
たまたま用事で行った先で、「血圧を測って見な！」と言う事になり、何となく嫌な予感。

予感通り血圧の数値は上が178、下も高かった。
丁度居合わせたご高齢の方々が、ここぞとばかりに体験や対処法などを話して聞かせた。
それを聞きながら、多少メタボ気味ではあっても、これまで高血圧とは無縁の世界にいたつもりだったけれど、とうとう・・・。そう思うとショックだった。

翌日から水・木と2連休の定休日ではあったけれど、木曜日は恒例の一の市なので出勤予定になっていた。
これまで大抵のことでは仕事を休もうなどとは思わなかった。ましてイベントの時は尚更。
でも、今回ばかりは迷った末、台風が来ているし・・・防災の日だし・・・と言い訳をしながら一の市を休むことにした。

水曜日には、早々簡易血圧計を購入した。

休日と言う事や家にいるという安心感からか、計ってみると114の72といたって正常な数値に戻っていた。

夏の疲れが一気に出たのかもしれない。
冬の寒さは何とか克服法を見つけたけれど、熱中症との戦いの夏の克服法はなかなか見つからない。

ちょっと一休み。　それが一番の克服法かも。。。
一日おいて本日も血圧はいたって正常！！


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